Що означає, коли від кави хочеться спати — пояснення від МОЗ
Поділитися
Чимало людей вважають каву джерелом бадьорості та починають ранок із філіжанки цього напою. Однак не все так однозначно. Є випадки, коли кава, навпаки, може спровокувати сонливість.
Про це в неділю, 6 жовтня, повідомили в Міністерстві охорони здоров'я України.
Чому може виникати бажання заснути після вживання кави
Помірні порції кави підвищують частоту серцевих скорочень, тиск та енергію. Причиною такого впливу є кофеїн, який міститься в напої. Протилежний ефект може виникнути через особливі стани організму.
За яких умов після кави підвищується сонливість:
- через дефіцит сну;
- унаслідок зневоднення після вживання надмірної кількості кави;
- через індивідуальну, генетично обумовлену реакцію;
- через зміну рівня цукру у крові, адже кава натщесерце може провокувати інсулінову резистентність і порушувати обмін глюкози в організмі.
Раніше дієтолог Арія Кемпбелл-Данеш пояснила, чому людям часто хочеться випити кави. За її словами, звичка пити кавові напої свідчить про потребу в енергії або дефіцит заліза в організмі.
Також ми повідомляли, що означає, коли людині хочеться шоколаду. Виявляється, що це може бути ознакою дефіциту важливих поживних речовин в організмі.
Читайте Новини.LIVE!
